当前位置: 主页 > 怎样减肥 > 正文>>

如何快速减肥 分享有效的减肥方法

www.hljwomen.org.cn时间:2017-08-19 06:29 黑龙江女性新闻网
原标题:如何快速减肥 分享有效的减肥方法如何快速减肥?据美联社报道称,牛津大学研究人员皮多做过这样一项研究

原标题:如何快速减肥 分享有效的减肥方法如何快速减肥?据美联社报道称,牛津大学研究人员皮多做过这样一项研究,据说是目前为止规模最大的研究,过滤了1970年到去年、发表在32国家的近400万不吸烟成年人

原标题:如何快速减肥 分享有效的减肥方法

如何快速减肥?据美联社报道称,牛津大学研究人员皮多做过这样一项研究,据说是目前为止规模最大的研究,过滤了1970年到去年、发表在32国家的近400万不吸烟成年人的资料,比对其身体质量指数(BMI)和死亡风险。

研究结果表明,体重过重者会短命1年,轻度肥胖者短命3年。想不想知道减肥产品哪个好?

如何快速减肥 分享有效的减肥方法

如何快速减肥,分享有效的减肥方法

如此看来,“胖子易逝”,这绝不是空穴来风,更不是危言耸听,这项研究就是强有力的科学依据。肥胖除了影响美观外,还影响身体健康! 还能让胖子们愉快地吃吃吃吗?想不想知道减肥产品哪个好?

如何快速减肥?肥胖的危害

从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸,容易导致的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。这些疾病都是人类健康的主要杀手。因此,减肥,势在必行。波颜婷塑身美体专家提醒大家,减肥不能盲目,一味求快,不明智。怎么减肥健康高效呢?减肥产品哪个好?

如何快速减肥?管住嘴迈开腿

1、波颜婷+按摩:研究表明按摩前使用波颜婷,减肥效果更好,波颜婷采用天然草本植物精粹而成,通过“溶、排、收、阻”四部曲,科学瘦身,事半功倍。

2、做家务:洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务虽然很琐碎,但是可以更多的消耗卡路里。积小成多,只要持之以恒,就可以达到很好的瘦身效果。

3、游泳:水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

4、爬楼梯:爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米,特别有利于减肥瘦身。

5、青木瓜沙拉:去任何泰国餐厅,你就会看到菜单上的青木瓜沙拉,这个沙拉爽口脆嫩,鲜香,不会让你觉得小腹赘肉横生或者便秘,你也可以加入新鲜的芒果和木瓜。

如何快速减肥?生活中多一些自制和勤快,管住嘴、迈开腿,外加使用被誉为“懒人美体必备宝典”的波颜婷,拥有明星般的傲人身材,指日可待。

免责条款:本文为企业宣传商业资讯,仅供用户参考,如用户将之作为消费行为参考,凤凰网敬告用户需审慎决定。



关键字

相关文章
  • [科普]减肥期间如何控制脂肪摄入?
  • 单纯的节食减肥危害大如何有效减肥?
  • 如何快速减肥 曼妙身姿舞动金秋
  • 水桶腰如何减肥这些方法教你甩掉腰部赘肉
  • 如何在家运动减肥比较好
  • 管住你的嘴 日常饮食中如何减肥瘦身
  • 体寒减肥方法有什么 如何才能够瘦身
  • 如何减肥又丰胸 食物来帮忙
  • 黑糖香蕉苹果醋减肥吗 如何减肥
  • 结实如何减肥 肌肉妹纸的减肥方法


  • 相关图文
    妈妈产后减肥方法有什么
    妈妈产后减肥方
    想要跑步减肥?注意这六个要点就能轻松瘦身
    想要跑步减肥?
    怎样劝说你的对象减肥 首先,你要有个对象
    怎样劝说你的对
    针灸减肥会反弹吗 针灸减肥效果怎么样
    针灸减肥会反弹
    A罩杯大学女生应该怎样健康丰胸瘦身?
    A罩杯大学女生
    8种跑步法将减肥效果最大化 别再瞎胡跑了
    8种跑步法将减
    不运动也能减肥,躺着也能瘦的神器!
    不运动也能减肥
    吃得差也会得脂肪肝?如何给肝脏减肥
    吃得差也会得脂

    ------分隔线----------------------------
    ------分隔线----------------------------
    推荐图文