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便秘和腹泻交替出现怎么回事怎么办 推荐几款饮食调理食谱(6)

www.hljwomen.org.cn时间:2017-01-24 08:35 黑龙江女性新闻网
便秘和腹泻交替出现怎么回事怎么办 推荐几款饮食调理食谱(6), 便秘和腹泻交替出现怎么回事怎么办?推荐几款饮食

便秘和腹泻交替出现怎么回事怎么办 推荐几款饮食调理食谱(6)

  【猪尾骨陈皮白萝卜汤】

  1、猪尾骨洗净用清水浸泡一段时间,将血水泡出后再清洗干净。

  2、陈皮用清水泡软后刮去里面一层白色的膜,切好备用,生姜切片备用。

  3、将洗干净的猪尾骨冷水下锅,水滚后焯水捞起再洗净。

  4、汤锅倒入清水加入生姜片大火烧开。

  5、将焯好洗净的猪尾骨倒入烧开的水中,并加入料酒去腥。

  6、在煮猪尾骨的时候,要及时撇清浮沫。

  7、熬煮一段时间后加入陈皮。然后盖上锅盖用大火烧开再转小火煮一个小时。

  8、与此同时将白萝卜去皮洗净。切成片备用。

  9、然后锅内倒入白萝卜,加入适量的盐后大火烧开转小火煮半小时后关火,就可以出锅了。

  这款汤可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能。胃肠功能紊乱的朋友不妨试试这款养生汤!推荐了解:如何治疗便秘 便秘吃什么好

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便秘和腹泻交替出现怎么回事怎么办 推荐几款饮食调理食谱(6)

(文/编/4hw.com.cn:yanfang001 微信:www4hw)

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