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经期感冒饮食如何调理聚焦经期感冒吃什么调理

www.hljwomen.org.cn时间:2017-08-07 10:11 黑龙江女性新闻网
女人在经期期间身体是最虚弱的,经期期间感冒怎么办呢?有一类女性朋友,每个月都会有感冒 ,而且是伴着月经来

女人在经期期间身体是最虚弱的,经期期间感冒怎么办呢?有一类女性朋友,每个月都会有感冒 ,而且是伴着月经来临,不敢吃药怕对身体有影响,经期期间感冒怎么办?下面鄂东网小编带你看看治疗经期感冒的好方法。

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经期感冒吃什么调理_经期感冒饮食如何调理

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治疗经期感冒的方法Dtz鄂东网|

女性经期间,抵抗力下降,感冒随之而来,那么,经期感冒了怎么办?小编告诉你。Dtz鄂东网|

1、泡一杯红糖开水喝,然后在一天中至少喝有2400毫升的暖开水,注意保暖。Dtz鄂东网|

2、用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来,然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。Dtz鄂东网|

3、用热毛巾缚额头,然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热,待生姜热之后,用水果刀把姜切成薄片,然后缚到额头上,上床盖被子睡下觉。Dtz鄂东网|

4、早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮,如果觉得难吃,可以放些瘦肉下去和姜一起煮,但待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉,虽然姜有去寒的作用,但切忌不能吃姜的渣,因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫,所以只要粥里有一点点姜汁即可。Dtz鄂东网|

5、如果很严重的话那就得找药吃,如:维C银翘片是个不错的选择,吃这个不影响月经的来潮,但切忌不要吃西药,那不然会影响到月经的来潮和影响到内分泌失调。Dtz鄂东网|

感冒分好多种,治疗感冒有时可以不用太依赖药物,有些食物对发烧,咳嗽及鼻塞等症状有很好的缓解作用。Dtz鄂东网|

经期感冒的饮食调理Dtz鄂东网|

1、洋葱Dtz鄂东网|

洋葱具有辛辣味,当中含有一种物质,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。Dtz鄂东网|

2、生姜Dtz鄂东网|

生姜性味辛温,发散解表,属于解表药,生姜能消炎,散寒,发汗,缓解流鼻涕等感冒症状,更适合风寒感冒患者。Dtz鄂东网|

3、柠檬Dtz鄂东网|

柠檬富含维生素C,可以抗菌及提升抵御疾病的能力,有开胃消食,生津止渴及清热化痰的功效,所以用于风热感冒比较合适。Dtz鄂东网|

预防月经期感冒的食疗方法Dtz鄂东网|

在月经来潮前选服下列一些食疗方,有助于预防经后感冒。Dtz鄂东网|

1、阿胶猪瘦肉汤Dtz鄂东网|

每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉50克。制作时,先将阿胶打碎;将猪瘦肉洗净血污,切成小块;将葱白洗净沙泥,去除须根及绿 色 部分,并洗净党参、枸杞子。然后,将上述五物同时放进沙锅内煮汤饮用。也可食用。食用时,可加盐调味,全部内容物一起食用。可在月经前一周连服2~3次。该方尤其适用于月经量多的女性。Dtz鄂东网|

2、当归红枣汤Dtz鄂东网|

每次可用当归10克,红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋,再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次。该方尤适用于平时体质较弱,并易头晕者。Dtz鄂东网|

3、加味当归生姜羊肉汤Dtz鄂东网|

每次可用当归30克,生姜15克,北芪15克,鲜羊肉250克。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切成薄片。生姜洗净沙泥,去皮切成薄片。鲜羊肉用清水洗净血污,切小块,北芪洗净粉尘。然后将上述四物同放入炖盅内,隔水炖1个半小时,然后调味饮汤食肉,可在经前多食。本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。Dtz鄂东网|

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