当前位置: 主页 > 日常保健 > 正文>>

女人常保青春的秘密:做好卵巢保养

www.hljwomen.org.cn时间:2017-12-15 09:14 黑龙江女性新闻网
女人的卵巢是很重要的,近来也越来越多人注重卵巢的保养,卵巢的雌性激素会影响到女人的容貌、肌肤和乳房等,

女人的卵巢是很重要的,近来也越来越多人注重卵巢的保养,卵巢的雌性激素会影响到女人的容貌、肌肤和乳房等,如果没有做好卵巢保健,有可能会容易患上妇科疾病。许多女性不知道该如何保养卵巢,这边就带大家来看看一般妇科医生会建议女生如何做卵巢保健呢?

女人常保青春的秘密:做好卵巢保养

1 调整饮食

现代人很注重身体保健,觉得身体缺什么就会补什么,但很少有女生会特别注意该吃什么来保健卵巢,在饮食方面,女生可以多吃一些蔬菜水果、豆製品或奶製品,而抽菸和喝酒对卵巢都是伤害很大的,建议同时戒掉。规律的叁餐配合作息,可以帮助卵巢变健康。

2 经痛时不要吃停产药

许多女生在生理期时都会有经痛的状况,轻微者会感觉到微微的抽痛感;严重者可能痛到卧床不起、无法动弹,所以也有很多女生都会在经痛时服用停产药来解缓身体上的疼,但这些停产药会抑制人的大脑神经,从而可能影响卵巢的活性,影响卵巢的生长。

3 做好避孕措施

现代人观念开放,很多情侣都会选择同居生活,许多女生为了满足另一半,常常会答应在做爱时不戴套,因而造成不小心怀孕,之后只好作人工流产,最终伤害的是女生自己的身体。女生若没有打算怀孕,一定要做好避孕措施,最好的选择就是保险套,可以降低卵巢的伤害。

4 产后餵养母乳

许多医生都会建议妈妈们要餵母乳给宝宝们,但很多女性担心宝宝吸食母乳会造成乳头变形、身材变样等,其实真的不用担心,因为在产后餵养母乳给宝宝,不但能够给宝宝足够的营养,对妈妈自身的卵巢也会起到有保养作用,对于身体恢復和卵巢保养来说都有很好的帮助。

5 远离辐射

现在科技发达,生活中有许多电子设备的辐射也跟着增加,例如手机、电脑、液晶电视萤幕等,这些电子设备的辐射都不小,多多少少都可能对身体造成伤害,而有研究表示,辐射会影响卵子的质量,但现在很多人完全离不开电子产品,为了保护卵巢,能远离就尽量远离。

若想保持皮肤细嫩、气色红润等,这些都和卵巢的保养有很大的关係;若没做好卵巢的保健,可能会造成女性身体的老化、肤色黯沉、乳房萎缩等,所以保养卵巢也是女性保持青春的好方法,以上提供的五个卵巢的保养技巧,希望可以帮助大家让卵巢越来越健康。




关键字

相关文章
  • 刹车盘多久换一次 日常保养应该怎么做
  • 脸上长了很多痘痘怎么办 日常保养要重视【图】
  • 飞蚊症的预防和日常保健如何进行呢
  • 牙齿健康重在日常保健 眼药水也是伤害牙齿元凶
  • 天气转凉老人应做好日常保健 出门得有伴
  • 日常保健:牙周炎可致牙出血 警惕牙龈出血6原因
  • 小儿日常保健推拿法远离感冒 还有独家增高秘诀
  • 每天看电视3小时会折寿
  • 日常保健养生须知 不良的饮食习惯也会引起咽炎
  • 普洱茶的日常保健功效


  • 相关图文
    刹车系统很重要 日常保养有技巧
    刹车系统很重要
    大雪节气话养生 日常4点最重要
    大雪节气话养生
    [安全用药月]中医药及保健品的正确选用与禁忌
    [安全用药月]中
    冬季进补致消化不良?5种健胃消滞的食物
    冬季进补致消化
    为什么会得荨麻疹?要及时治疗
    为什么会得荨麻
    饮食养生:12个良好的日常饮食习惯
    饮食养生:12个
    嘴唇的日常保养方法介绍 双唇水嫩人见人爱
    嘴唇的日常保养
    许世友待客“高招”:把普通白酒装进茅台瓶充
    许世友待客“高

    ------分隔线----------------------------
    ------分隔线----------------------------
    推荐图文