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乳房过小怎么办才好呢?

www.hljwomen.org.cn时间:2017-12-15 09:14 黑龙江女性新闻网
很多女性由于乳房过小而变得大伤自尊心,面对自己的亲朋友好友以及爱人也是一直抬不起头来了,那么到底乳房过

很多女性由于乳房过小而变得大伤自尊心,面对自己的亲朋友好友以及爱人也是一直抬不起头来了,那么到底乳房过小怎么办才好呢?看了下文,您就知道了!

 乳房过小怎么办才好呢?

可以考虑从食疗入手:

酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶:木瓜,牛奶都有助于胸部生,木瓜加牛奶,丰胸效果更乘以。另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子,坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生等,含增长蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺生的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物:如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房生。

维他命B群食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成。

富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品。

食补药膳:在生期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部生。

中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英。

上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房生,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。

配方:

一,山药+青笋+鸡肝

山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾,补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁,锌,铜,维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能上轨道皮肤的滋润感和色泽。

二,青木瓜+红枣+莲子

木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其增长,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃,滋补催乳,对克不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节外分泌,补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用。

三,核桃+松仁+粟米

核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质,矿物质,B族维生素也十分增长,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

四,黄豆+青豆+鸡翅

黄豆,青豆和黑豆都是着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质,卵磷脂,还含有“植物雌激素”?“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

五,枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类,活性物质和B族维生素有利于乳腺生。鹌鹑蛋当中含有增长的蛋白质,B族维生素和维生素A,E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别增长。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。

六,花生+黑芝麻

生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢生和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分增长,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

乳房过小的治疗在目前的现状大多都是以食疗为主的,食疗的确是有很大的功效,对于自身的身体生和机体平衡也是很有作用的!

乳腺癌是一种应该以预防为主的疾病,因为它是一种发病率较高的癌症,跟其它的癌症一样,它的治疗是较为困难的,尤其是对于晚期患者则没有非常好的治疗方法,给患者带来的痛苦也很大。大夫们对于乳腺癌的预防一般比较经常提到三级预防的理念。

一级预防。一级预防就是通过日常生活中的一些注意事项要预防乳腺癌的发生,是真正的预防。一级预防是针对病因的预防。乳腺癌的确切病因尚未清楚,胡真正有效用于乳腺癌一级预防的的手段极为有限。主要是通过积极开展卫生宣教,普及防癌知识,提高妇女的防癌意识,上轨道环境,改变不良生活方式,加强对高危人群的监测,消除或减少可能致癌的因素,降低人群对危险因子的纸包不住火水平,以防止乳腺癌的发生。




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