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日常保健:最常犯的喝茶误区

www.hljwomen.org.cn时间:2017-03-04 07:06 黑龙江女性新闻网
喝茶不仅是我们的传统饮食文化,更是我们抵抗衰老的饮食妙招。其实,茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药

 浓茶易致胃溃疡! 爱喝茶 避开这12个误区

  喝茶不仅是我们的传统饮食文化,更是我们抵抗衰老的饮食妙招。茶叶中含有的多种抗氧化物质与抗氧化营养素,可以帮助我们养颜抗衰。

  但是,喜欢喝茶并不等于你会喝茶,有的人喝茶时容易犯下一些饮食误区,今天爱美网小编就为你盘点你最常犯的喝茶误区。

 浓茶易致胃溃疡! 爱喝茶 避开这12个误区

误区1:爱喝浓茶

  叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

  而且浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾,形成恶性循环。

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