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成都四医院工会举办女性职场心理健康讲座

www.hljwomen.org.cn时间:2017-02-14 16:30 黑龙江女性新闻网
成都四医院工会举办女性职场心理健康讲座

呵护美丽心灵 关注身心健康

成都四医院工会举办女性职场心理健康讲座

    3月5日下午,在成都市第四人民医院第一住院大楼九楼多功能厅,由医院工会精心组织策划了主题为“职场女性心理健康”的专题心理辅导讲座。医院职工、患者及家属参加了讲座,此次讲座由成都市四医院首席心理咨询专家袁茵主任医师授课。

    袁茵运用专业的心理学知识首先对女性婚恋与事业的关系入手,引出女性的职场压力、职场冲突从何而来,分析医护的职业倦怠、医护职业倦怠的原因,重点阐述了婚姻与事业的核心——人际关系,并用共情、防御、人格面具与虚假自我等专业的心理术语和古今中外典故案列生动阐明了人际关系的机制,总结出女性婚恋、职业与女性心里健康在于寻找自我同一性,探索存在的意义。袁茵主任医师旁征博引,既生动形象,又富有哲理,让大家在轻松愉快的氛围中感受到“美”的意义,也让我们领悟到如何提高人际关系能力,如何塑造完美的自己,让自己一直“美”下去。

    随着社会发展,竞争日益激烈,来自家庭、生活、工作的各方面压力严重影响和危害着职场女性的身心健康。据一项女性调查显示,职场女性的压力主要来源于职业发展不清晰、社会人际关系处理不当、婚姻家庭危机或(子女、父母)负担重、工作超负荷(加班、熬夜)等四大方面。现代职场女性由于平时工作忙碌,家庭生活繁重,生活不规律,常常忽视自己的身体状况,这就在无形中透支了健康。有一个形象的比喻“红苹果现象”,顾名思义,一个红苹果,放久了,尽管储存得很好,外表仍然是诱人的红润,但里面会悄悄地变质。这种现象常常被用来比喻职场女性外表光鲜靓丽,身心健康却隐患重重,病痛不断。

    通过这次专业的职场女性心理健康讲座,参加人员都获益匪浅,大家进一步认识到心理健康对身心健康的重大影响,也学到了正确处理人际关系、缓解不良情绪和心理压力的有效方式。(何江军)




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