冬日健康食谱助宝宝健康强壮 多食用含碘的食物-女性资讯网

您现在的位置:主页 > 健康食谱 > 冬日健康食谱助宝宝健康强壮 多食用含碘的食物

冬日健康食谱助宝宝健康强壮 多食用含碘的食物

文章来源 : 网络整理 | 发布日期:2018-04-07 14:23

原标题:冬日健康食谱助宝宝健康强壮 多食用含碘的食物 天气寒冷,宝宝食欲不振。那么,在这个寒冷的冬天

原标题:冬日健康食谱助宝宝健康强壮 多食用含碘的食物

天气寒冷,宝宝食欲不振。那么,在这个寒冷的冬天,该怎样制定健康食谱,让宝宝既能抵御严寒,又能补充宝宝生长所需的营养呢?

多食用含碘的食物

含碘的食物能促进甲状腺素的分泌,而甲状腺素能够使人抵抗寒冷。天性畏寒的宝宝可以多食用海带、大白菜、苞米、菠菜、海蜇,这些是含碘量较高的食物。

在宝宝的每个年龄段,家长都要为孩子补充各种营养元素。同时也要结合天气、气候因素。在寒冷的冬天,做到以上建议的5点,宝宝既能抵御寒冷,又能健康强壮的成长!