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单身丽人怎么缓解空虚寂寞

www.hljwomen.org.cn时间:2017-10-16 11:32 黑龙江女性新闻网
对于一个单身女性来说,最害怕空虚寂寞,空虚的状态这也单身年轻人最不喜欢的。尤其是在放假时,一个人单着没

  对于一个单身女性来说,最害怕空虚寂寞,空虚的状态这也单身年轻人最不喜欢的。尤其是在放假时,一个人单着没有事情做得时候常常有一种很空虚的感觉。那么,都市女人怎么摆脱不健康的空虚心理呢?单身女人怎么过日子可以更加充实呢?我们来看看单身丽人怎么缓解空虚寂寞吧!

  空虚是很可怕的东西,单身丽人怎么缓解空虚寂寞?所以,女性需要注意职场心理的变化,“空虚”却只能消磨人的斗志,侵蚀人的灵魂,使人的生命毫无价值。

  空虚是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉,真没劲”、“唉,这个世道我算看透了”之类的口头禅时,我们就说他是个心灵空虚的人。但实际上,真正空虚的感觉往往只能意会,无法言传,只有空虚者自己才能真切地体验到,他人是难以深入体验的。所以,这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通,如果自己再不积极努力的话,只会越来越紧地被空虚所包围。

  空虚是随时可以产生的。留意一下周围,有的中学生刚进入一个新的班集体,因没有及时地被接受,就会产生不被理解、无所依托的感觉;有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊重;有的中学生被沉重的学习负担所束缚,就会觉得中学生活并不像自己所想像的那么诗情画意……这些时候,空虚都可能会乘虚而入。如果你正好是个心理承受能力较差的人,就更容易被空虚所征服。

  从心理学的角度看,空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人,无一例外地是那些对理想和前途失去信心,对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望,以冷漠的态度对待生活,或是毫无朝气,遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚,他们或抽烟喝酒,打架斗殴,或无目的地游荡、闲逛,耽于某种游戏,之后却仍是一片茫然,无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的,只有百害而无一利。

  面对空虚,最重要的是要有理想。俗话说“治病先治本”。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失,所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然,这个过程并不是一蹴而就的,但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时,空虚就会悄悄地离你而去。

  还要培养对生活的热情。我们常说,生活是美好的,就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云,一样的高山大海,你可以积极地去从中感受到大自然的美丽;或者认认真真地学点本领,帮他人做点好事,也能对自己的成功颇感得意,从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情,去填补你生活中的空白时,你哪还有心情和闲暇去空虚呢?

  小编碎碎念:单身丽人怎么缓解空虚寂寞?这是很多女性备受关注的话题,当然,对于每个有抱负的人都是不希望自己空虚,因为女性每天都面对空虚的生活是很枯燥的。所以,专家建议女性,当自己觉得寂寞空虚的时候要加强自我心理素质。




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