当前位置: 主页 > 常见疾病 > 正文>>

暑去凉来 立秋后这几种病不得不防 尤其是女性!

www.hljwomen.org.cn时间:2017-08-16 22:38 黑龙江女性新闻网
暑去凉来 立秋后这几种病不得不防 尤其是女性!,

(原标题:暑去凉来 立秋后这几种病不得不防 尤其是女性!)

“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜”,随着太阳直射光线逐渐向南移动,照射在北半球的光和热一天天减少,冷空气逐渐增强南下。立秋后,天气渐渐转凉,早晚温差大,这个时候是最容易被疾病侵袭的,所以大家务必要警惕,特别是抵抗力较低的女性,身体比较弱的女性同志就要注意养生了,立秋以后要注意这些疾病的发生哦。

关节炎

时入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。

感冒

由于秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服。

支气管炎

慢性支气管炎对气候的变化较敏感。秋季草枯叶落,空气中过敏物质较多,是诱发支气管炎的病因之一。应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,居室要流通新鲜空气。

胃病

人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒。

秋雨病

秋天气压低,湿度大,会对人的血压、尿量等产生影响,使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气也有利于细菌生长繁殖,会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统疾病及皮肤病的机会。

皮肤感染

秋季蚊虫多,叮咬后出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮等。所以,被蚊虫叮咬之后切不可搔抓,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

肺炎

秋燥症秋燥对人体危害最大的部分是肺部。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。

立秋后 养生有禁忌

古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气,因此立秋节气,也称七月节。在周代,立秋日天子亲率三公六卿诸侯大夫迎秋,并举行祭祀仪式。到了唐代,每逢立秋日,也祭祀五帝。在民间一直有尝瓜果、贴秋膘、奠祖先的风俗。

三类人群不宜贴秋膘

“贴秋膘”最早传于北方,这与北方的气候有关。而江南立秋后,天气不会马上转凉,暑湿还比较重。这时人的脾胃功能仍然不是很好,如果这时“贴秋膘”,会加重脾胃的负担,导致湿热积聚在胃肠中,反而更容易诱发感冒、便秘、发热,所以在早秋进补可以说是得不偿失。

以下三类人,“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。

1、脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。

2、胃火旺盛者。平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。

3、老年人及儿童。由于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。

立秋后不能任性吃西瓜了

在很多地方的立秋节气上,有着“啃秋”的习俗,人们习惯在立秋日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了,据说可以不生秋痱子。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。但是专家提醒,“啃秋”最好不要吃冰西瓜。立秋过后,西瓜渐渐归属于反季节水果,立秋后,气候逐渐转凉,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道疾病,或者使原来的胃病加重。所以,“啃秋”的时候不能再像夏季那样多吃冰西瓜了。




关键字

相关文章
  • 女性养生:女人这几种病会“留在”内裤上(组图
  • 女人怀孕后应注意哪几种常见疾病
  • 女人产后常见几种疾病介绍
  • 女性绝经后易患几种病
  • 女人卵巢囊肿的几种表现
  • 能帮助女人消化的几种方法
  • 可以让女人防病的几种蔬菜
  • 女人要常吃这几种食物,年近40岁却依然貌美如花
  • 女性为何会感染阴道炎 常见原因有这几种
  • 女性绝经后易患的几种疾病


  • 相关图文
    女性比男性更容易得肛裂 女性肛裂常见症状有哪
    女性比男性更容
    女人欲望太强是什么病
    女人欲望太强是
    痛经怎么办 三方面缓解女人的痛苦
    痛经怎么办 三
    从女人这面相可看妇科病
    从女人这面相可
    河北一大四女生坠亡 警方发现抗精神疾病类药物
    河北一大四女生
    女性初潮会痛经吗
    女性初潮会痛经
    女人有没有妇科病 看脸就知道
    女人有没有妇科
    容易被误诊的女性疾病
    容易被误诊的女

    ------分隔线----------------------------
    ------分隔线----------------------------
    推荐图文