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出汗部位看健康

www.hljwomen.org.cn时间:2017-03-15 13:14 黑龙江女性新闻网
除正常出汗外,身体虚弱的人会出现相对异常的出汗现象,如手心脚心易出汗等。本文中,我们就一起去了解不同身

  除正常出汗外,身体虚弱的人会出现相对异常的出汗现象,如手心脚心易出汗等。本文中,我们就一起去了解不同身体部位出汗所反映的健康问题。

  一、出汗与疾病的关系

  1.夜间盗汗:结核病

  结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬,晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题,所以如有上述症状就需要及时和医生交流。

  2.多汗头晕:低血糖

  当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。此类情况可以准备一小盒糖,并随身携带,一旦出现不良情况就可以立即服用。

  3.多汗疼痛:心脏病

  这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括:胸部的疼痛或压迫感,会持续数分钟。疼痛有时也会放射到肩膀、手臂或背部。此外,还会有呼吸困难和大量出汗的情况。

  4.多汗消瘦:甲状腺机能亢进

  当甲状腺分泌过多,就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快,吃得多;大便次数增加等等。当然,多汗也是它的一个表现。对于这样的病人要注意他的情绪,避免过于激动和亢奋。

出汗部位看健康

  二、中医从出汗看健康

  1.额头出汗:肝阳上亢。如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

  【建议】平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

  2.鼻子出汗:肺气不足。如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

  【建议】每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

  3.颈部出汗:内分泌失调。颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

  【建议】最好去医院接受全面激素检查。

  4.胸口出汗:脾胃失和。如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

  【建议】不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

  5.腋下出汗:汗腺过大或饮食过重。因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

  【建议】若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。

  6.手心、脚心出汗:血虚。若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

  【建议】每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。

  7.背部出汗:阴阳虚弱、极度疲劳。背部汗腺分布较少,所以背部爱出汗说明身体阴阳虚弱,已极度疲劳。

  【建议】保证充足睡眠,饮食要丰富有营养,以滋阴补阳为主,女人应该多吃些海鲜,还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

  此外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。生殖器出汗限于生殖器周围,常与肾病有关。

  手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。

  暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题。通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。

  身体虚弱、易感冒是气虚的表现。有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。




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